VITAMINAS

En esta categoría se describen las diferentes vitaminas, las cantidades necesarias y sus acciones

Vitamina A 01

VITAMINA A RETINOL

Vitamina A o retinol se refiere a  un conjunto de vitaminas y provitaminas que tienen como funciones las de intervenir en el desarrollo de la retina (vista), favoreciendo la visión nocturna, piel, huesos, dientes, producción de moco, de saliva, defensas de organismo contra infecciones y crecimiento del propio organismo  Dentro de este grupo  se encuentran …

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vitamina c 02

VITAMINA C . RECOMENDACIONES

Vitamina C es una vitamina hidrosoluble necesaria para el crecimiento y desarrollo normales de nuestro organismo. La vitamina C es conocida también como ácido ascórbico que no solo es importante para el crecimiento sino que actúa en importantes funciones enzimáticas del organismo. La especie humana es una de las pocas que no es capaz de …

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