RIESGO CARDIOVASCULAR

hipertensión arterial 02

HIPERTENSIÓN ARTERIAL

La hipertensión arterial es el término médico para definir la presión arterial alta y consiste en el mantenimiento de tensiones arteriales sistólicas, (o máxima) en reposo, igual o por encima de 140 y/o mantener presiones arteriales diastólicas (mínima), en reposo, igual o por encima de 90 mmHg. La hipertensión arterial es un problema de salud de alta …

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colesterol bueno y colesterol malo 001

COLESTEROL BUENO Y COLESTEROL MALO

El colesterol bueno y colesterol malo son formas de llamar a dos fracciones de colesterol que sumados forman el colesterol total y que es un tipo de grasa que está presente fundamentalmente en los alimentos compuestos por grasas animales, de entre ellos, destacar las carnes, los huevos, marisco y productos lácteos. El colesterol bueno y …

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como tomar la presión 001

COMO TOMAR LA PRESIÓN ARTERIAL

Como tomar la presión arterial en casa es una cuestión interesante para las personas en general y para los pacientes con la tensión arterial alta ya que en muchos casos el ambiente de las consultas y las «batas» hacen que el paciente se ponga algo nervioso y las cifras de presión arterial salgan más elevadas …

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ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES, CUALES SON?

 Las enfermedades cardiovasculares son un grupo de trastornos de los vasos sanguíneos y del corazón Las enfermedades cardiovasculares incluyen: 1.- Enfermedad coronaria Es la enfermedad que afecta a los  vasos sanguíneos que irrigan el músculo cardiaco (denominados coronarias) 2.- Enfermedad cerebrovascular Son las enfermedades de los vasos sanguíneos que irrigan el cerebro. 3.- Enfermedad arterial periférica …

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como mejora tu salud al dejar de fumar 02

COMO MEJORA TU SALUD AL DEJAR DE FUMAR

   Como mejora tu salud al dejar de fumar.  Los beneficios de dejar de fumar son muchos y bastantes de ellos se consiguen en muy poco tiempo como la normalización de presión arterial, frecuencia cardíaca, y niveles de monóxido de carbono entre otros.  Aquí describimos algunos de ellos y el tiempo que se tarda en …

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dieta para el colesterol 02

DIETA PARA EL COLESTEROL

Dieta para el colesterol Dieta para el colesterol . Lo que estamos llamando así,  es realmente una serie de consejos generales, para que sepamos cuales son los alimentos que tienen más o menos colesterol. De esta  manera, cada persona será capaz de construirse su propia dieta en función de los gustos que tenga sobre los …

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