QUE HACER ANTE UN RESFRIADO


El resfriado o catarro es una infección vírica, muy habitual, de las vías respiratorias superiores de carácter leve, que cursa con febrícula, dolor de garganta y tos fundamentalmente y que cede de forma espontanea en tres o cuatro días.

El refriado es muy común, la mayoría de las personas suelen padecer uno al año, en la época invernal fundamentalmente, los niños suelen padecer varios procesos a lo largo del año.

El resfriado presenta síntomas pocos días y generalmente en 3 o 4 días suele mejorar notablemente.
Un tipo de microorganismo llamado virus provoca la mayoría de los resfriados por lo que el tratamiento con antibióticos no solo no es necesario sino que puede ser perjudicial, salvo en casos especiales en los que el paciente tenga además otros problemas de salud.

Hay muchos tipos de virus que pueden causar un resfriado haciendo que los síntomas varíen ligeramente.

SINTOMAS DEL RESFRIADO:
Los síntomas del resfriado son variables:
1. Febrícula de decimas normalmente y no suele sobrepasar 38,5ºC
2. Dolor de garganta
3. Tos seca habitualmente
4. Dolor de cabeza
5. Dolores musculares
Los síntomas del resfriado, como la fiebre suelen duran un par de días, si la fiebre sobrepasa los 38,5ºC y dura cuatro días hay que pensar más en cuadros gripales.

MEDIDAS GENERALES DEL RESFRIADO:
1. Mantener una buena ingesta de líquidos
2. Realizar lavados nasales con soluciones salinas
3. Inhalar vapores de agua
4. No fumar
5. Evitar los cambios bruscos de temperatura
6. Reposo si existe fiebre
7. Zumos de frutas naturales

TRATAMIENTO DEL RESFRIADO:
Con respecto al tratamiento del resfriado podemos decir que:
1. No existe tratamiento curativo
2. Son las propias defensas de cada persona las que van a controlarlo
3. Los medicamentos que usamos sirven para aplacar los síntomas mientras nuestras defensas vencen la infección
4. Los tratamientos con fármacos deben de ser consultados con el médico.
5. Los fármacos básicos son el paracetamol tanto en dosis de 650 mg o 1 gr cada 8 horas para adultos y cálculo de peso de 72 kg.
6. Se pueden usar además, jarabes mucoliticos y antitusígenos, como siempre, bajo control médico.

MEDIDAS PARA PREVENIR CONTAGIOS DEL RESFRIADO
1. Procurar quedarse en casa cuando esté enfermo
2. Tosa o estornude en un pañuelo preferentemente de papel de forma que sea desechable
3. Evite besar a otras personas incluidos los niños
4. Mantenga su calendario vacunal al día

Es fundamental mantener las manos limpias lavándolas con mayor frecuencia de la habitual siendo esta medida la mejor manera de evitar la propagación de los virus.
Para lavarse las manos correctamente:
• Frote jabón en las manos húmedas durante 20 segundos. Asegúrese de llegar hasta por debajo de las uñas. Seque las manos con una toalla de papel limpia y cierre el grifo con una toalla de papel.

También se pueden usar soluciones hidroalcohólicas para desinfectar las manos, pero si se usan muy frecuentemente pueden secar la piel.